AVIFIT SNB C’EST PARTI !

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AVIFIT SNB C’EST PARTI !

En cette rentrée 2017, la Société Nautique de Bayonne développe une nouvelle section, l’AviFit !

C’est un « savant mélange » entre des cours d’aviron et de fitness ! La recette est efficace, des cours collectifs (15 personnes maximum) en musique qui durent une heure sur des ergomètres (rameurs), où un coach propose des enchaînements d’exercices variés sur les différents rythmes musicaux.

Il vous fera ainsi travailler toutes les filières énergétiques et musculaires, sur des séquences de cardio, de renforcement des bras, des jambes mais aussi de gainage des ceintures abdominales et dorsales.

Pas de panique, on se fait confiance, ces cours sont ouverts à tous les niveaux de pratiquants, du sportif régulier au sédentaire régulier…
Le premier objectif est de pratiquer du sport dans une bonne ambiance, de manière ludique et sans s’apercevoir de sa dépense énergétique. Les pratiquants rament ensemble mais chacun régule sa propre intensité !

La première séance d’essai est gratuite, alors venez essayer entre amis !

Vous trouverez ci-dessous les informations sur les tarifs et horaires ainsi que la possibilité de vous inscrire sur notre  planning Doodle.

Parlez-en autour de vous, car plus on est de fou plus on rit !

Vos coachs AviFit : Laura, Nelson & Germain

2018-01-01T12:20:43+00:00
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